Gli 800

In attesa di poter affrontare mentalmente le ripetute sugli 800 tirate, con recuperi da fermo, dirotto su quelle più mansuete.
Riescono così, un tranquillo mantenimento di sotto-condizione.
6x800 recupero 200 corsa lenta 1.03
3.09, 3.08, 3.08, 3.06, 3.05, 3.07